Vücut parçalarının isimlerinin hepsi benzersizdir. Kas gruplarının isimleri buna iyi bir örnektir. Bu onların kısaltmasıdır. Vücut geliştiriciler genellikle diğer kısaltmalar veya kelimelerle birlikte “abs” kullanırlar.
Spor için ABS nedir?
ABS bazen, özellikle spor için kullanıldığında “abdominal” olarak adlandırılır. Tüm karın kasları abdominal kaslardır. Kilo vermek ve bu bölgede egzersiz yapmak kasların şekillenmesine yardımcı olabilir.
ABS spor için hangi kasları kullanır?
Vücut geliştirme hem erkekler hem de kadınlar için popüler bir trend haline gelmiştir. Yeni başlayanlar karın bölgesiyle başlama eğilimindedir. Bu bölge “abs” olarak kısaltılabilir.
ABS Nasıl İyileştirilir
Karın kasları altılı karın kası olarak da adlandırılabilir. Bu bölge vücut geliştirme ekipmanı gerektirir. Karın kaslarınızı yüzme, kürek çekme, dans ve aerobik gibi diğer egzersizleri yaparak da güçlendirebilirsiniz.
Ayrıca Oku:
Türk bahis severler Türkiye de açık bahis siteleri üzerinden bahislerini rahatlıkla ve güvenli bir şekilde…
Ücretsiz bahis siteleri, her kullanıcının ilgisini çeken bir ayrıcalıktır. Bu siteler, kullanıcılarına ücretsiz üyelik ve…
Bonusu olan bahis siteleri ile yatırımlarınızı daha verimli değerlendirebilirsiniz. Çünkü bonus sunan firmalar genellikle bu…
Ptt havale kabul eden bahis siteleri, bahis sitelerinde kazanç sağlamak isteyen kullanıcılar için oldukça makul…
Kredi kartı ile para yatırılan bahis siteleri sizlere ödemelerde kolaylık sağlamaktadır. Bu tür sitelerin hizmetlerinden…
Kredi kartıyla bahis oynanan siteler bir para yatırma veya çekme işlemi yapmadan önce her sitenin…
Bu site çerezleri kullanmaktadır.