MARKABONUSGİRİS
5000TL
5000TL
3000TL
5050TL
4000TL
1500TL
4000TL
5000TL
2000TL
6500TL
8000TL
3000TL
Kategoriler: Blog

Sporda Karın Kası Nedir, Hangi Kaslardır? Karın Kası Nasıl Geliştirilir? – Son Haberler

Vücut parçalarının isimlerinin hepsi benzersizdir. Kas gruplarının isimleri buna iyi bir örnektir. Bu onların kısaltmasıdır. Vücut geliştiriciler genellikle diğer kısaltmalar veya kelimelerle birlikte “abs” kullanırlar.

Spor için ABS nedir?

ABS bazen, özellikle spor için kullanıldığında “abdominal” olarak adlandırılır. Tüm karın kasları abdominal kaslardır. Kilo vermek ve bu bölgede egzersiz yapmak kasların şekillenmesine yardımcı olabilir.

ABS spor için hangi kasları kullanır?

Vücut geliştirme hem erkekler hem de kadınlar için popüler bir trend haline gelmiştir. Yeni başlayanlar karın bölgesiyle başlama eğilimindedir. Bu bölge “abs” olarak kısaltılabilir.

ABS Nasıl İyileştirilir

Karın kasları altılı karın kası olarak da adlandırılabilir. Bu bölge vücut geliştirme ekipmanı gerektirir. Karın kaslarınızı yüzme, kürek çekme, dans ve aerobik gibi diğer egzersizleri yaparak da güçlendirebilirsiniz.

Ayrıca Oku:

Tarafından yayınlandı
APHEX

Yakın zamanda paylaşılanlar

Türkiye de Açık Bahis Siteleri 2023

Türk bahis severler Türkiye de açık bahis siteleri üzerinden bahislerini rahatlıkla ve güvenli bir şekilde…

31 Aralık 2023

Ücretsiz Bahis Siteleri 2023

Ücretsiz bahis siteleri, her kullanıcının ilgisini çeken bir ayrıcalıktır. Bu siteler, kullanıcılarına ücretsiz üyelik ve…

30 Aralık 2023

Bonusu Olan Bahis Siteleri 2023

Bonusu olan bahis siteleri ile yatırımlarınızı daha verimli değerlendirebilirsiniz. Çünkü bonus sunan firmalar genellikle bu…

29 Aralık 2023

Ptt Havale Kabul Eden Bahis Siteleri 2023

Ptt havale kabul eden bahis siteleri, bahis sitelerinde kazanç sağlamak isteyen kullanıcılar için oldukça makul…

27 Aralık 2023

Kredi Kartı ile Para Yatırılan Bahis Siteleri 2023

Kredi kartı ile para yatırılan bahis siteleri sizlere ödemelerde kolaylık sağlamaktadır. Bu tür sitelerin hizmetlerinden…

26 Aralık 2023

Kredi Kartıyla Bahis Oynanan Siteler 2023

Kredi kartıyla bahis oynanan siteler bir para yatırma veya çekme işlemi yapmadan önce her sitenin…

25 Aralık 2023

Bu site çerezleri kullanmaktadır.